Traumasensibles Yoga
6-wöchiger Yogakurs
(Trauma-)sensibles Yoga:
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die auf behutsame und achtsame Art Yoga üben möchten.
Du lernst in diesem Kurs:
– wichtige Tools zur Regulation deines Nervensystems
– einen wohlwollenden Blick auf deinen Körper und deine eigenen Grenzen
– Strategien, um gut im Hier und Jetzt zu sein
– Stabilisierungsübungen für deinen Alltag
Immer donnerstags jeweils 16:00 bis 17:15 im Lovelysita in Prien
17.10.// 24.10. // 07.11. // 14.11. // 21.11. //28.11.
Kursbeitrag: 96 Euro
Lehrerin
Eva
Eva schloss ihre erste Yogalehrer Ausbildung 2005 ab. Acht Jahre lang leitete sie die Yogaschule Fuß über Kopf in Stuttgart bevor sie ins schöne Chiemgau zog. Sie arbeitet als Dipl. Psychologin und (Trauma-)Therapeutin seit 2015 in einer Beratungsstelle für Frauen mit Traumafolgestörungen und unterrichtet dort u.a. traumasensibles Yoga. Zudem ist sie in eigener Praxis in Prien am Chiemsee tätig. Sowohl im Yoga als auch in der Therapie geht es Eva darum, einen Ort zu schaffen, an dem die Verbindung zu den eigenen Fähigkeiten, Stärken und der innewohnenden Weisheit gelingt. Sie liebt es, auch komplexe Inhalte, mit Leichtigkeit zu vermitteln und einen Raum des gemeinsamen Lernens und Wachsens zu schaffen. Mehr zu Eva.