Yoga und Resilienz Retreat
Yoga und Resilienz Retreat
Schenke dir selbst 5 Tage auf der malerischen Fraueninsel im Chiemsee. Wir praktizieren zwei mal täglich Yoga: morgens eine kraftvolle Yang Yoga Stunde mit Meditation und Abends eine regenerative Yin Yoga Praxis.
Diese Tage unterstützen dich dabei, dir selbst näher zu kommen und dich mit deiner Kraft und inneren Ruhe zu verbinden. Dafür bieten wir dir neben der Yogapraxis, Workshops zu Resilienz und Stressmanagement, um gut mit dir verbunden dem Jahresendspurt entgegen zu schauen.
Umrahmt wird das Retreat durch die herrliche Kulisse der Fraueninsel und des Chiemsees, sowie fantastischem ayurvedischem Essen von Thomas. Es gibt genug Zeit, um zu schwimmen, zu lesen, Böötchen zu fahren, gemeinsam einen Ausflug zu machen, Katzen zu streicheln, in die Ferne zu schauen und zu träumen.
Lehrerin: Eva
Termin: 8.10. -12.10.25 (Start 17:00, Ende ca. 12:00)
Kosten für das Retreat: 790,- (Frühbucher bis 8.8.25: 760,-)
Der Preis beinhaltet die Organisation, alle Yogaeinheiten, Workshops, sowie die ayurvedische Verpflegung.
Die Kosten für Übernachtung und Anreise sind im Preis nicht inkludiert. Die Preise für die Übernachtung im Kloster Frauenwörth variieren zwischen 35,- und 65,-/Nacht.
Bitte beachte:
– Dieses Yoga Retreat ist für komplette Yoga Anfänger nicht geeignet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die mindestens Vorkenntnisse im Yoga haben.
– max. Teilnehmerzahl: 25
– Das Kloster bemüht sich, allen Zimmerwünschen nachzukommen doch kann dafür nicht garantiert werden. Wenn die gewünschte Kategorie bereits voll ist, wird die nächstniedrigere vergeben bzw. werden Teilnehmende in einer nur wenige Meter entfernten Pension untergebracht.
Bitte ALLE Anfragen (zu Zimmern etc.) und die Anmeldung per Mail an Thomas via:
thomas@ayurvedaundyoga.com
Ablauf:
8.10.: Anreise
17:00 – 18:45 Yogapraxis und Ankommensrunde
19:00 Abendessen
9.10.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Brunch
11:30 – 13:00 Workshop: Die eigene Resilienz stärken – Teil 1
14:00 kleiner Snack
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
10.10.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Brunch
gemeinsamer Ausflug
15:00 kleiner Snack
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
11.10.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Brunch
11:30 – 13:00 Workshop: Die eigene Resilienz stärken – Teil 2
14:00 kleiner Snack
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
12.10.: Abreise
8:15 – 10:15 Yoga Praxis und Abschluss
10:15 Brunch
Zimmeroptionen:
Kategorie A
Zimmer mit Dusche, WC, Seeblick
Einzelzimmer 65,00 € pro Nacht
Doppelzimmer 55,00 € pro Person/Nacht
Kategorie B
Zimmer mit Dusche, WC, Hofblick
Einzelzimmer 55,00 € pro Nacht
Doppelzimmer 45,00 € pro Person/Nacht
Kategorie C
Zimmer mit Etagendusche, WC
Einzelzimmer 40,00 € pro Nacht
Doppelzimmer 35,00 € pro Person/Nacht
Gut, für das Yogaretreat zu wissen:
Für das Yoga bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt
Für alles Weitere kann folgendes hilfreich sein: Badesachen, feste Schuhe, Fön (gibt es nicht im Kloster), Moskitospray.
Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung, da die Retreats meist ausgebucht sind. Und auch, da dann die Vorfreude länger ist. 😉
Bitte beachte unsere Stornierungsregelung:
In den Retreat Kosten sind 100,- Anmeldegebühr enthalten. Diese sind bei einer Stornierung deinerseits nicht erstattungsfähig. Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung – abzüglich der Anmeldegebühr – kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.
Um rundum abgesichert zu sein, empfehlen wir dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Diese sollte zeitnah nach Buchung abgeschlossen werden! Unerwünschte Ereignisse (Krankheit, Unfall etc., auch innerhalb der Familie), können unvorhergesehen eintreten und deine Teilnahme am Retreat verhindern. Eine Versicherung kann für den entstehenden Schaden (Seminargebühren, ggf. Unterkunft, Anreise etc.) aufkommen. Wir übernehmen lt. AGB in diesen Fällen nicht die Kosten.
Yoga Lehrerin & ayurvedischer Koch
Eva
Eva liebt es, oftmals komplexe und theoretische Inhalte humorvoll und kreativ erlebbar zu machen. In ihren Yoga Retreats setzt sie darauf, den Teilnehmer*innen ein Potpourri an Erlebnissen zu bieten: auf der Yogamatte geht es dabei um intensive körperliche Praxis, humorvolle Wissensvermittlung und Eigenreflexion. Jenseits der Matte um Zeiten voller Leichtigkeit, Austausch und Innenschau. Und das Ganze umrahmt von herrlichster Natur und leckerstem ayurvedischem Essen.
Thomas
Thomas ist der geborene Gastgeber. Am Esstisch schafft er mit seinem sehr leckerem, vielfältigem und gesundem Essen einen Ort, an dem sich alle wohl und genährt fühlen. Dabei kombiniert er traditionelle ayurvedische Gerichte mit moderner Küche und mit großer Leidenschaft für den Genuss.
Zudem ist er Ayurveda Masseur, Yogalehrer und er bietet Kochkurse an. Mehr zu ihm erfährst du auf seiner Webseite.
