Psychologische Selbstentwicklung
Psychologische Selbstentwicklung:
Wege zu innerer Klarheit und Stärke
Du arbeitest viel mit anderen Menschen und möchtest dabei gut in deiner Kraft bleiben? Du möchtest für andere da sein und dich selbst gleichzeitig nicht aus den Augen verlieren? Du möchtest dich besser kennenlernen und authentisch im Kontakt mit anderen sein?In diesem Modul geht es genau darum.
Durch eine Vielfalt an leichtfüßigen Methoden aus meiner therapeutischen Arbeit stärkst du die Beziehung zu dir selbst. Um aus der inneren Verbundenheit heraus gelassen, authentisch und nachhaltig im Kontakt und in deiner Arbeit mit anderen sein zu können. An beiden Tagen gibt es dafür, basierend auf ein bisschen Theorie, ein Potpourri an ganzheitlichen Übungen.
Das erwartet dich:
- Übungen zur Stärkung deiner Stärken
- Methoden zur Selbstfürsorge und Selbstführung
- Arbeit mit Emotionen und emotionalem Erbe
- Therapeutische Methoden zur Ressourcenfindung
- Aspekte aus dem Resilienztraining
- Meditationstechniken für neue Perspektiven
- Yogapraxis
Dieses Modul richtet sich an alle, die mehr über sich lernen und gestärkt und langfristig ihrer Passion folgen möchten.
Zeiten:
je 8:00 – 17:00
Bitte beachte:
– jeder Tag beginnt mit einer Yogapraxis
– es wird je von ca. 13:00-14:30 eine Mittagspause geben
Das bekommst du zusätzlich:
– ein Handout
Bitte bringe mit:
– Schreibunterlagen
– Neugier dir selbst und anderen gegenüber
Lehrerin
Eva
Eva liebt es, oftmals komplexe und theoretische Inhalte humorvoll und kreativ erlebbar zu machen. In ihren Yoga Retreats und Ausbildungen setzt sie darauf, den Teilnehmer*innen ein Potpourri an Erlebnissen zu bieten: auf der Yogamatte geht es dabei um intensive körperliche Praxis, humorvolle Wissensvermittlung und Eigenreflexion. Jenseits der Matte um Zeiten voller Leichtigkeit, Austausch und Innenschau. Dabei ergänzen sich ihre Erfahrungen aus dem Yoga und der Therapie ganz wunderbar: denn in beidem geht es darum, sich mit der eigenen inneren Weisheit, Stärke und Fähigkeiten zu verbinden.
