Neujahrsretreat
Coming home to yourself
Schenke dir selbst eine Auszeit im herrlichen Allgäu.
Wir laden dich ein, gemeinsam die letzten Tage des Jahres in vollen Zügen zu genießen, die Kraft und Ruhe der Raunächte zu erleben und bewusst den Übergang ins neue Jahr zu gestalten. Dafür bieten wir dir viel Yoga, verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken, Schreibaufgaben zur Selbstreflexion, (Eigen-) massagetechniken sowie eine Silvesterfeier als Begleitung durch den Jahreswechsel.
2x täglich werden wir mit traumhaftem ayurvedischem Essen bekocht.
Der Ayurvedahof Engel liegt umgeben von herrlichster Natur in der Nähe des Niedersonthofener See. Die Landschaft lädt zum wandern und das Haus zum erholen und saunieren ein. Bei Thomas kannst du dir zudem ayurvedische Massagen buchen.
Lehrer*innen: Eva und Thomas
Termin: 28.12.23. -2.1.24 (Start 17:00, Ende ca. 12:00)
Kosten für das Retreat (Unterkunft, Praxis, leckerstes Essen):
im Doppelzimmer: 1080,- (Frühbucher bis 15.11.: 1040,-)
im Dormitory: 940,-
Ort: Ayurvedahof Engel
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt
Bitte beachte unsere Stornierungsregelung:
In den Retreat-Kosten sind 200,- Anmeldegebühr enthalten. Diese ist bei einer Stornierung deinerseits nicht erstattungsfähig.
Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung – abzüglich der Anmeldegebühr – kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.
Ablauf:
28.12.: Anreise
17:00 – 18:45 Yogapraxis und Ankommensrunde
19:00 Abendessen
Am 29.12. und 1.1.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Brunch
Zeit für Ausflüge, Massagen etc.
16:00 – 17:30 Workshop: (Selbst-)massage Techniken Hand & Fuß
17:30 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
Am 30.12.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Brunch
Zeit für Ausflüge, Massagen etc.
17:00 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
Am 31.12.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Brunch
Zeit für Ausflüge, Massagen etc.
17:00 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
20:00 Cacao-Zeremonie & Kirtan
Am 2.1.: Abreise
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Brunch
Abreise
Lehrer*innen
Eva
Eva liebt es, oftmals komplexe und theoretische Inhalte humorvoll und kreativ erlebbar zu machen. In ihren Retreats setzt sie darauf, den Teilnehmer*innen ein Potpourri an Erlebnissen zu bieten: auf der Yogamatte geht es dabei um intensive körperliche Praxis, humorvolle Wissensvermittlung und Eigenreflexion. Jenseits der Matte um Zeiten voller Leichtigkeit, Austausch und Innenschau umrahmt von herrlichster Natur.
Thomas
Thomas ist mit Leidenschaft Yogalehrer, Ayurveda Masseur und Ayurveda Koch. Begeistert von seinen Erfahrungen, mit Yoga und Ayurveda mehr Lebensfreude, Gesundheit und Genuss zu erleben, teilt er seine Erfahrungen gerne mit anderen.
Mehr zu Thomas findest du auf seiner Webseite.
